宝贝女人：15条效果惊人的变美小诀窍

生活中那些看似不起眼的小事，却对皮肤来说是一等一的大事，只要注意这些事情，皮肤自

然会好得不得了。



1、常吃山药有益肌肤



　　山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合

成作用。



　　作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。



2、樱桃美容法



　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含

量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。



3、去除老化的皮肤



　　洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤

(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。



4、自制唇蜜的方法



　　材料：口红(不要的,剩余的,现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或

唇油、凡士林)。



作法：



　　a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上；



　　b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热,并利用调棒搅均匀,记住不要加热过久；



　　c.趁热将液状唇膏倒入容器中,等其放凉凝固即可。



5、洗发精用处多



　　不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子，不

妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。



6、柠檬浴使皮肤更白皙



　　柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些

糖饮用!但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙

呢！



7、快速消除黑眼圈



　　起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循

环，黑眼圈瞬间可以变红润。



8、铺丝巾让头发不变形



　　每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形

了!其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既

不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！



9、有助玉手恢复柔润



　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡

双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，

再用冷水冲净即可。



10、隔夜茶能增长睫毛



　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功

效，赶快试试吧！保证是最价又经济的"睫毛增长液"，如将使用后的茶包，热热地敷在眼

部，也能去掉黑眼圈！



11.瘀青不见了



　　跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办？你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上

滚一滚，很快它就慢慢消失了，你可以试试。



12.简单治疗青春痘



　　有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还

可以让你的小腹平平,体重也减轻呢！



13、口香糖除皱纹



　　咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填

满。至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，从而防止皱纹的产生，再如肥肥

德双下巴，可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。



14、眼皮肿胀的迅速消除



　　早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用眼部化妆也掩盖不住，这时用纱布裹冰块敷

在眼皮上，可消肿胀。另外用收敛水冷肤也一样会奏效。



15、鱼肉紧致肌肤术



　　要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物

质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

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